Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 105,56g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Aurora Leite UHT Integral, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Swift Acém, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Baroa, Repolho-Roxo, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Repolho-Roxo, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Cuscuz (Cozido), Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pepino Japonês, Swift Bisteca Suína, Batata Baroa. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Nutrata Whey Star 100% Concentrado Vanilla Ice Cream. más...
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3509 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 13 minutos, Montañismo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FgMenezes
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