Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 60,18g | Prot: 79,79g | Carbh: 59,42g.
Desayuno: Tea with Milk, Light Mayonnaise, Avocado, Fried Egg. Almuerzo: Green Tea, Checkers Extra Lean Minced Beef, Salt, McCain Mixed Vegetables. Cena: Coffee with Milk, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Safari Peanuts & Raisins, Coffee with Milk. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
weight training - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saige18
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