Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 143,62g | Carbh: 121,51g.
Desayuno: Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Инди Лайт Стейк Грудки Индейки. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|