Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3000 kcal
|
Grasa: 89,00g | Prot: 143,14g | Carbh: 418,09g.
Desayuno: 蘋果（去皮）, 櫻桃, 芭樂, 白飯, 蛋炒飯, 水煮蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Almuerzo: 7-11 握便當-黑胡椒烤雞腿排, 茶葉蛋, 媽媽煮藝 優質白飯. Cena: 清蒸鱸魚, 炒絲瓜, 蝦, 清炒刀豆, 清炒洋蔥, 炒青椒, 炒花菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 全聯 輕食吐司, 蜜蘭諾 黑巧酥, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 鳳梨, 全聯 輕食吐司, 香蕉, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-泰式奶茶. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|