Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 68,75g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Jeruk, Nescafe Classic, Diabetamil Gula (Sweetener), Roti Gandum. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Hati Ayam, Uleg Sambal Bawang , Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Kecombrang, Nasi Putih, Beorganik Chia Seed, Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Van Houten Coklat Bubuk. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Bakpia, Paroti Bagelen. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de omeysandra
|