|
При потреблении вышеупомянутых 🍰 пользовалась весами ⚖️ (max-й вес 47гр.)
Прошла 10900 шагов, опять же, в темпе вальса 💃
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 68,83g | Prot: 92,17g | Carbh: 170,40g.
Desayuno: Мирель Торт, Торт 10-летие, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сметана, Витаминный салат. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Салат #1, Торт 10-летие, Индилайт Филе Индейки на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Индилайт Филе Индейки на Пару, Салат #1, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Батон, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Пятерочка Персик. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|