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De vuelta de vacaciones y habiendo perdido los 400gr que cogí, y un poco más. Super contenta. con mi objetivo siempre presente y cada vez más cercano.
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 70,08g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pepino, Hacendado Judia Verde Plana, Pollo Asado. Cena: Helado de Vainilla Dietética, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Tomates Cherry, Salsa de Soja Dulce, Ensalada Brotes Tiernos, Hacendado Atún Claro al Natural, Tallos de Espárragos Blancos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Melocotones. más...
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451 kcal
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Ejercicio:
caminar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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