|
5,5 viikkoa synnytyksestä. Nyt on toivuttu jotenkuten ja täysimetys käynnissä. Katotaan alkaako ruokia merkkaamalla vähä rutiinit tulemaan kuntoon ja paino pikkuhiljaa putoamaan.
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 110,80g | Prot: 106,57g | Carbh: 238,92g.
Desayuno: Gouda or Edam Cheese, Bell Peppers, Tomatoes, Rainbow Pesto Rosso, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Vegetable Oil, Egg. Almuerzo: Hesburger Ketsuppi, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Cena: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Karkkikatu Vadelmavene, Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original, Kotipizza Americana. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Tuorepuuro. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|