Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3998 kcal
|
Grasa: 165,66g | Prot: 195,08g | Carbh: 461,27g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almuerzo: Банан, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Parmalat Молоко 3,5%. Cena: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Гуакамоле, Сметана , Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|