Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
140 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 51,28g | Prot: 171,58g | Carbh: 77,15g.
Desayuno: Salatalık, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Cena: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Salatalık, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selahattinkayhan6
|