Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 58,31g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Tukaş Kahvaltılık Sos, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Zeytinyağı, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Cena: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de filenalsra
|