Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 20,54g | Prot: 85,80g | Carbh: 72,73g.
Almuerzo: Legumes Cozidos, Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca , Marfrig Fraldinha Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pão Francês Integral, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Preto. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cintiadepaulagarcia
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