Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 58,22g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Cena: Healthi Ayam Suwir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Tahu Goreng, Koktail Buah atau Campuran, Semangka. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pindahati
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