Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 103,75g | Prot: 139,23g | Carbh: 231,79g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Золотые Луга Творог 5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Инжирный Персик. Cena: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Перекресток Багет Пшеничный, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Свежие Новости Сметана 18%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Варёно-Копченая, Суши Мастер Филадельфия Классика. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка Творожная без Сахара Ткач. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|