Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 104,10g | Prot: 87,96g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Ермолино Курабье Невское, Нектарин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Baisad Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Almuerzo: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Denmax Брынза Болгарская, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Тушеные Овощи, Большая Кружка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetasvetak28
|