Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 51,62g | Carbh: 200,52g.
Desayuno: HK Härän Kylmäsavupaisti, LU Jaffa Mansikka, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Viinirypäleet. Almuerzo: Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet, Findus Vaniljapullia, Maitokahvi, Rainbow Kermaperunat, Rypsiöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike. Cena: Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Makeiset (Kovat), HK Härän Kylmäsavupaisti, Munavoi, Sämpylä, Vihreä Tee, Maitokahvi, Findus Vaniljapullia, Kiivi, Pingviini Trio Tuutti. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|