Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 101,89g | Prot: 80,18g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: От Палыча Торт Птичье Молоко, Сладкая Жизнь Торт Меренговый, Menza Овощи на Гриле, Шашлык из Свинины, Кофемания Окрошка на Квасе, Салат Крабовый. más...
|
|
3303 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АксиньяЧ
|