Diario de Christer Karlsson, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
2442 kcal Grasa: 117,41g | Prot: 74,31g | Carbh: 265,01g.   Desayuno: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Start Start! Hasselnöt. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Picadeli Gyros, Schysst Käk Kebabrullebröd. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Gille Arraksboll, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
2092 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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