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24 jul. 22
Diario de misChelle__, 24 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,0 kg
.
Aún para ir:
14,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2022:
1045 kcal
Grasa: 43,88g | Prot: 47,63g | Carbh: 139,32g.
Desayuno:
Jalapeno Peppers , Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Spinach , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla.
Cena:
Great Value Shrimp Small, Cherry Tomatoes, Spinach , Buitoni Three Cheese Tortellini, Marketside Three Cheese Garlic Knots.
más...
1945 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Google Fit - 23 horas y 36 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
24 jul. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
Good deal! 👏🏻
24 jul. 22 por el miembro:
StormsGirl
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