Diario de Julia-yeh, 25 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:
1535 kcal Grasa: 89,98g | Prot: 111,31g | Carbh: 76,19g.   Desayuno: 安博格 動物性鮮奶油, 統一生機 有機南瓜子, 小黃瓜, 餛飩皮(包括雞蛋卷皮), 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁(無殼), 酪梨, 水煮蛋. Almuerzo: 花椰菜, 黄色燈籠椒, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 洋菇, 炒高麗菜, 全聯 嫩薑, 蒜頭, 紅燈籠椒, 雞胸肉, 雞油, 全聯 洋蔥, 黑咖啡. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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