Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 158,22g | Carbh: 225,14g.
Desayuno: 삶은감자, 비비고 썰은 배추김치, 폰타나 포도씨유, 양파, 파프리카, 신선애 닭가슴살, 풀무원 두부봉 해물 (180g), 핫식스 바이탈에너지. Almuerzo: 살짝 삶은 계란, 풀무원 두부봉 해물 (180g). Cena: 비비고 썰은 배추김치, 찐감자, 풀무원 두부봉 해물 (180g), 신선애 닭가슴살, 황소고집 팽이버섯, 파프리카. Pasa Bocas / Otros: 파김치, 삶은감자, 삶은 계란, 신선애 닭가슴살, 양배추, 멜론. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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