Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 94,00g | Carbh: 82,82g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Cena: Aceitunas Verdes, Aceitunas Negras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Jamón Serrano, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Queso Gouda, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún en Aceite de Oliva. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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