|
За неделю -600г на 3000ккал
Уже не так тошнит утром,а в основном после обеда и вечером.
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2971 kcal
|
Grasa: 130,59g | Prot: 150,39g | Carbh: 332,43g.
Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Almuerzo: Яготинська Ряжанка, Абрикос, Кукуруза Вареная, Торчин Американская Горчица, Смартори Котлета Куриная Жареная. Cena: Неполнит Вареники с Мясом, Александра Тефтели с Рисом , Лента Яблоко, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Вараксино Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|