|
Ну неужели!
✔️1200 ккал,
✔️не поела перед сном
и на тебе - вес пошёл вниз.
Ну вот почему для заметных изменений нужны такие координатные меры?
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
852 kcal
|
Grasa: 27,48g | Prot: 25,02g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: Гурманика Черешня без Косточки, Нектарин, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Лук, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. más...
|
Ganando 16,1 kg a la Semana
|