Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 85,81g | Carbh: 235,02g.
Desayuno: Suco Detox, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Almuerzo: Repolho, Abobrinha, Soya Óleo de Soja, Ovo Frito, Arroz Integral. Cena: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco Assada, Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Marilan Amanteigado de Nata, Camponesa Leite Condensado Camponesa, Maçã, Laranja Pêra. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Criss Silva
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