Diario de Korken89, 28 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2022:

1060 kcal

Grasa: 43,05g | Prot: 51,95g | Carbh: 122,45g. Desayuno: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Cena: Knorr Boullion mit Rind. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. más...

2683 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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