Diario de SmetankoPRO, 24 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 45,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2022:
1268 kcal Grasa: 64,72g | Prot: 93,13g | Carbh: 77,81g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Свежий Ряд Чечил Спагетти. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем, Шебекинские Макароны Вареные, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. más...
49 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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