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26 jul. 22
Diario de filenalsra, 26 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
19,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2022:
629 kcal
Grasa: 18,47g | Prot: 24,91g | Carbh: 91,49g.
Desayuno:
Algida Conboo, Sütaş Ayran, Zeytin, Kırmızı Domates, Mevsim Salata, Salça, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek.
Almuerzo:
Bal, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
más...
35 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏
26 jul. 22 por el miembro:
.hatice
🥰🥰
26 jul. 22 por el miembro:
filenalsra
👍
26 jul. 22 por el miembro:
gucburhan12
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