Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 58,93g | Prot: 71,53g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Арнаут Слоёная Трубочка со Вкусом Марципана, Банан, Голубика, Сарафаново Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Almuerzo: Жар Птица Батон Фитнес, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Арбуз, Клубника, Красные Вишни, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Pasa Bocas / Otros: Финик, Банан, Кофе с Молоком. más...
|
|
760 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de makovskaya.vera
|