|
Но! на см минус сантиметр) как приятно не париться уже, не смотреть на вес в первую очередь... а просто делать
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 89,11g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Ежевика, Pretto Сыр Рикотта, Желатин Пищевой, Малина, Вараксино Яйцо, Молочная Станция Кефир 1%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Almuerzo: Магнит Банан, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой). Cena: Буренкин Луг Сметана 20%, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Магнит Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вараксино Яйцо, Молочная Станция Кефир 1%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Pretto Сыр Рикотта, Желатин Пищевой, Малина, Ежевика, Арбуз. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|