Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 71,71g | Prot: 98,48g | Carbh: 129,83g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Ашан Слива Красная , Омлет с Молоком, Банан, Овсяноблин, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almuerzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Шашлык Куриный. Cena: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Окей Кешью Жареный, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Бисквит, Bonfesto Крем Чиз, Сахарная Пудра. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Compras - 3 horas, Trabajo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|