Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 57,37g | Carbh: 83,23g.
Desayuno: Peynirli Börek. Almuerzo: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Beyaz Ekmek, Mantar Sote. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 6 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Montañismo - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ankgokhan
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