Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2664 kcal
|
Grasa: 87,58g | Prot: 202,66g | Carbh: 261,08g.
Desayuno: Bacon, Coringa Cuscuz de Arroz, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Bacon, Coringa Cuscuz de Arroz, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Royal Gelatina Zero, Arroz Integral e Selvagem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Royal Gelatina Zero, Arroz Integral e Selvagem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado. Cena: Marilan Bolacha Água e Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Marilan Bolacha Água e Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Royal Gelatina Sabor Morango , Banana Prata, Royal Gelatina Sabor Morango . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiabrasil20
|