Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2014
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 122,48g | Prot: 76,43g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Мерси Конфеты, Торт Наполеон. Almuerzo: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Рыбой, Виктория Рулет Куриный с Грибами Жареный, Салат Оливье. Cena: Салат Оливье, Русский Хлеб Батон Ароматный. Pasa Bocas / Otros: Торт Наполеон. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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