Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3380 kcal
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Grasa: 84,61g | Prot: 205,43g | Carbh: 455,35g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Queijo Mozzarella. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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