Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 61,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 119,77g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 黑咖啡, 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖). Almuerzo: 玉米, 全聯 鮭魚, 義美 傳統板豆腐. Cena: 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 青江菜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 荷包蛋. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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