Diario de Christer Karlsson, 27 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2022:
2524 kcal Grasa: 112,10g | Prot: 78,28g | Carbh: 293,34g.   Desayuno: Start Start! Hasselnöt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Schysst Käk Kebabrullebröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Picadeli Gyros. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Åseda Gräddost, Pågen Hönö Västkustkaka, Flora Original Extrasaltat, ICA Mazarin Klassisk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vetebulle. más...
1999 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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