Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 160,70g | Carbh: 260,76g.
Desayuno: 대추토마토, 비비고 썰은 배추김치, 바나나, 양배추, 신선애 닭가슴살. Almuerzo: 바나나, 삶은 계란, 바다몰 훈제 아틀란틱연어. Cena: 오이 (껍질 포함), 비비고 썰은 배추김치, 찐감자, 바다몰 훈제 아틀란틱연어, 풀무원 두부봉 해물 (180g). Pasa Bocas / Otros: 오이 (껍질 포함), 찐감자. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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