|
Didn't weigh this morning was drinking water during the night.
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 59,82g | Prot: 101,05g | Carbh: 26,09g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Avocado, Gouda Cheese, Fried Egg. Almuerzo: McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Cena: Coffee with Milk, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Coffee with Milk, Coffee with Milk, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Way to go on your weight loss! Wow, that was a lot of exercise today! Keep going!
08 sep. 14 por el miembro: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saige18
|