Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 102,77g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: Hormel Pulled Pork, Egg Beaters egg beaters original smart cups, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Almuerzo: Old El Paso Soft Taco Shells, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese, Ken's Steak House Lite Country French, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg. Cena: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cornbread Stuffing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Cooked Carrots, Green String Beans, Mashed Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dole Banana Dippers, California Rolls, Granny Smith Apples. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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