Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2688 kcal
|
Grasa: 111,43g | Prot: 159,41g | Carbh: 260,68g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Смольнинский Хлебозавод Зефир "Смольнинский" Глазированный (в Форме Грибочка), Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Суп Куриный с Вермишелью, Черника, Лето Укроп Свежий. Cena: Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Омлет с Молоком, Говядина Отварная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bonvida Сыр Маасдам , Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Адреналин Раш Энергетик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|