Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 49,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 80,48g | Carbh: 161,73g.
Desayuno: Gado Gado. Almuerzo: Cookies, Shirataki Mie Basah Matang, Fiesta Beef Slice, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Otak-Otak, Edamame. Cena: Nasi Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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