|
Ещё не завтракала забыла записать 😸.
Минут 40 тогда только буду потому что 😉 позанималась .И буду наяривать то что приготовила ниже ⏬ фото моего блюда😋.
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 73,38g | Prot: 100,73g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Вкус Какао Порошок Российский, Огурец (с Кожурой), Укроп, Лук-Порей, Кабачковая Икра, Овсяноблин. Almuerzo: HUXOL Заменитель Сахара, Зеленый Чай с Молоком, Зеленый Перец, Свекла Вареная, Морковь, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Гусиное Мясо. Cena: Живое Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Минтай, Омлет с Овощами, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Nutrilak Молочная Смесь, Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Красные Вишни, Приправыч Желе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|