Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 105,34g | Carbh: 89,10g.
Desayuno: Bjorg Porridge 3 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). Almuerzo: U Bio Émincés de Saumon Atlantique Fumé, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Cena: Magnum Mini Classic, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shaanxi
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