Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 40,79g | Carbh: 169,24g.
Desayuno: Дыня, Окей Форель Слабосоленая , Elmika Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Торт. Almuerzo: Take And Go Протеиновый Батончик Черника и Фундук, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Кекс Шоколадный Ночная Симфония . Cena: Cinzano Rose, Epica Йогурт Ананас. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|