Diario de Dezzinha, 08 sep. 14

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Me dei uns dias de férias...rsrs... mas tô de volta!!!

64 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2014:

754 kcal

Grasa: 9,46g | Prot: 72,33g | Carbh: 97,88g. Desayuno: Pullman Pão 12 Grãos Fit, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Seara Presunto Magro. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Banana Prata, Cenouras, Repolho, Arroz Branco. Cena: Carne do Peito de Frango, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Halls Bala, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light, Pêssegos. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Ai ai ai hein... mas cola aqui de novo... e compartilha tudo !!!

09 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao


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