|
плюсую.
сбила режим по еде.Пропускаю приемы пищи.Пару дней ела вредности(ограниченно).
на работе загруженность,нервничаю ,не высыпаюсь.Короче во всем цепная реакция.
по плану на выходных выспаться,пить воду по норме и прогулка.Избавиться от отеков.В понедельник хочу видеть результат.
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|