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Una cifra menos y cada vez más cerca de mi objetivo 👏👏👏💪💪
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 86,84g | Carbh: 118,52g.
Desayuno: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Pepino, Tomates Rojos, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Tubo de Pota. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Salsa de Soja Dulce, Ensalada Brotes Tiernos, Tallos de Espárragos Blancos, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso de Untar Light, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Sandia, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). más...
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386 kcal
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Ejercicio:
cminar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriz Pioz
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