Diario de pooh4062, 28 jul. 22

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15000걸음.65층 계단오르기.1728칼로리 섭취했어요...피곤한지 잘때 다리에 쥐가 나네용 ㅜ

54,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:

1662 kcal

Grasa: 45,20g | Prot: 54,26g | Carbh: 201,30g. Desayuno: 파리바게트 후레쉬크림샌드빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 굽네치킨 시카고 피자. Almuerzo: 콩물, 살짝 삶은 계란, 파리바게트 후레쉬크림샌드빵. Cena: 바나나, 고추장아찌, 콩나물국, 쌀밥, 사과4/1쪽, 풀무원 영양찰떡. Pasa Bocas / Otros: 사과4/1쪽, 이디야 카페라떼. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana