Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2924 kcal
|
Grasa: 100,36g | Prot: 209,16g | Carbh: 320,61g.
Desayuno: 白飯, 台糖 大豆沙拉油, 玉米蛋餅, 火龍果, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 黑輪, 煮熟的紅蘿蔔, 炒香姑, 愛之味 土豆麵筋, 煎雞蛋, 爆炒地瓜葉, 炒高麗菜, 白飯. Cena: 鮑魚, 鮑魚, 金針菇, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴沙魚, 蝦, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 櫻桃, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 煮熟的南瓜, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 總統牌 較低脂切片乾酪, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-泰式奶茶, 煮熟的南瓜. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|